在我们的日常生活中，经常会遇到一些不必要的烦恼和困扰，这些烦恼往往来自于我们自己的内心，而不是外界的客观事实，这时，我们就可以用“庸人自扰”来形容这种自我制造烦恼的行为。“庸人自扰”具体是什么意思呢？它对我们的生活又有何启示呢？

“庸人自扰”是一个成语，意思是指那些平庸的人常常自我制造烦恼，自寻烦恼，这个成语源于古代的一个故事：古代有一位画家画了一幅龙图，画得栩栩如生，但画中的龙却多了一只脚，皇帝看了这幅画后，大发雷霆，认为画家是在讽刺他，画家连忙辩解，说这只是画中的小瑕疵，并没有其他含义，皇帝却不听解释，坚持要画家重新画一幅龙图，画家只好重新画了一幅龙图，但这次他更加小心谨慎，生怕再犯同样的错误，结果，新画的龙图更加逼真，但却因为画得太像真龙，吓得皇帝惊慌失措，这个故事后来被用来形容那些平庸的人常常自我制造烦恼，自寻烦恼的行为。

从上述故事中，我们可以看出，“庸人自扰”的行为往往源自于人们内心的恐惧、焦虑和自我怀疑，这些情绪让人们在面对问题时，往往不是从客观事实出发，而是从自己的主观臆测和想象出发，从而制造出一些不必要的烦恼和困扰。

“庸人自扰”对我们的生活有何启示呢？我们应该学会从客观事实出发，理性分析问题，在面对问题时，我们应该以客观、公正的态度来审视问题，不要被自己的情绪所左右，我们应该学会放下内心的恐惧和焦虑，这些情绪往往会让我们陷入自我制造的烦恼之中，而放下这些情绪，则能让我们更加轻松地面对生活，我们应该学会相信自己的能力和潜力，只有当我们真正相信自己的能力和潜力时，才能摆脱自我怀疑和不确定性的困扰，从而更加自信地面对生活。

“庸人自扰”是一个非常有启示性的成语，它告诉我们，生活中的很多烦恼和困扰往往是我们自己制造出来的，要摆脱这些不必要的烦恼和困扰，我们应该学会从客观事实出发、放下内心的恐惧和焦虑、相信自己的能力和潜力，只有这样，我们才能更加轻松地面对生活、享受生活的美好。